Trening personalny

Dla osób, które z różnych przyczyn potrzebują indywidualnego podejścia treningowego. Forma treningów personalnych jest potencjałem do najszybszego progresu w wyznaczonym celu.
Szczególnie zalecane w przypadku:

🦋 dolegliwości bólowych
🦋 widocznych, bądź odczuwalnych dysfunkcji ciała
🦋 wady postawy
🦋 dotychczasowej bardzo niskiej aktywności fizycznej
🦋 chęci poprawienia techniki i wydajności ćwiczeń
🦋 poczucia dyskomfortu podczas treningu grupowego 

Mogę zaproponować Ci spotkanie:

na sali/siłowni, na świeżym powietrzu lub u Ciebie w domu 
(Poznań – Jeżyce)

1 x trening

♥ Godzina treningu dostosowanego do Twoich potrzeb i celów

♥ zarys planu treningowego w formie PDF

5 x trening

♥ Godzina treningu dostosowanego do Twoich potrzeb i celów

♥ spersonalizowany plan treningowy

♥ wsparcie i konsultacje trenerskie

750 zł

10 x trening

♥ Godzina treningu dostosowanego do Twoich potrzeb i celów

♥ spersonalizowany plan treningowy

♥ wsparcie i konsultacje trenerskie

1500 zł